Про когнитивные искажения

Про когнитивные искажения

Каждый из нас в той или иной ситуации страдал когнитивными искажениями, то есть такими ошибками в мышлении, которые неосознанно (и систематически) возникают в нашей жизни. Наши искажения мышления формируются ещё в детстве, с течением жизни они претерпевают различные изменения, трансформируются под влиянием воспитания, окружения и различных обстоятельств. Когнитивные ошибки напрямую влияют на восприятие мира, на…
Читать дальше

Что такое делирий?

Делирий, что это такое?

Делирий – это острый психоз, при котором у человека нарушается сознание, возникают различные иллюзии и сценоподобные истинные галлюцинации, а также появляется резкое двигательное возбуждение. В таком состоянии человек не может ориентировать ни в месте (не понимает, где находится), ни во времени, ни в текущей ситуации, но при этом хорошо понимание, кто он. Человек, находящийся в…
Читать дальше

Что такое никтофилия?

Что такое никтофилия?

Про никтофилию говорят, когда человек проявляет максимальную активность и предпочитает заниматься делами в ночное время, а днём старается избегать какой-либо деятельности. Никтофил чувствует себя комфортнее в те часы, когда большинство людей ложатся спать, ему нравится тёмное время суток и прилив сил наступает именно ближе к ночи. Ему тяжело работать утром и днём, производительность труда резко…
Читать дальше

Что мне поможет принять решение?

Как мне принять решение?

Квадрат Декарта – эта техника для принятий решений, которая помогает увидеть самые важные критерии выбора и оценить последствия того или иного решения. Иногда человек, которому предстоит сделать выбор, полностью концентрируется лишь на одной стороне ситуации, не замечая при этом других важных аспектов. Квадрат Декарта позволяет посмотреть на ситуацию с четырёх сторон и в полной мере…
Читать дальше

Как питаться в пожилом возрасте?

Как питаться в пожилом возрасте?

Люди в преклонном возрасте нередко питаются недостаточно, не разнообразно и не сбалансированно, что приводит к ухудшению микрофлоры кишечника и, как следствие, общего самочувствия, к появлению слабости и вялости. Диета богатая овощами, фруктами и орехами, оливковым маслом, рыбой, а также со сниженным потреблением насыщенных жиров и мяса, может, по мнению учёных, поддержать микробиом кишечника, уменьшить слабость,…
Читать дальше

Логорея

Логорея

Логорея – это расстройство речи, при котором человек крайне многословен, речь его бессвязна, безудержна и ускорена. Бессмысленный поток слов и обрывки фраз не поддаются контролю, речь наполнена неологизмами и совершенно непонятна окружающим, так как темы повествования слишком быстро сменяют друг друга. Человек с логореей правильно расставляет интонацию и корректно произносит все звуки, но при этом…
Читать дальше

Копинг-стратегии

Coping strategy?

То, что человек делает, чтобы справиться со стрессом, называется копингом. Каждый из нас переживает проблемные ситуации по-разному, то есть способы преодоления психологического давления индивидуальны. Именно эти способы (а точнее, стратегии) американский исследователь Лазарус называл копинг (это слово заимствовано от английского «cope» — «преодолевать», «совладать»). Копинг-стратегия – это то, что человек думает, чувствует и делает в…
Читать дальше

Что такое девитализация?

Что такое девитализация?

Про девитализвцию говорят, когда человек больше не воспринимает себя как живого, одушевленного. Он ощущает близость своего конца или же считает себя уже мёртвым. При девитализации восприятие себя изменяется и жизнь начинает казаться очень скоротечной. Тема смерти занимает все мысли и становится основной. Но как только состояние улучшается, такой человек начинает жить своей обычной жизнью, как…
Читать дальше

Про бред воздействия

Про бред воздействия

Когда человек уверен в том, что на него на расстоянии воздействуют лазером, гипнозом, телепатией, магией, различными аппаратами, ядерной или электроэнергией, химическими веществами, искусственным интеллектом и проч., говорят про бред воздействия. Больной убеждён, что это делается для того, чтобы можно было управлять его сознанием, интеллектом, эмоциями, движениями, для того, чтобы он совершал «необходимые поступки», поэтому он…
Читать дальше

Что такое локус контроля?

Что такое локус контроля?

Локус контроля – это привычка, склонность человека либо перекладывать ответственность за то, что происходит в жизни на внешние факторы, либо же на внутренние. То есть человек с внешним (экстернальным) локусом контроля обычно рассматривает события как результат деятельности других людей, жизненных обстоятельств, везения или невезения, случайностей, приписывает свои успехи и неудачи внешним факторам. А человек с…
Читать дальше