Как правильно учиться?

Каждый человек, изучающий что-то новое, не редко задаётся вопросом, как выучить материал быстрее, качественнее и без утомительной зубрежки. Чтобы понять,  как запомнить любую новую информацию нужно обратиться к тому, как работает наша память. Для этого, в свою очередь, надо немного изучить анатомию нашего мозга. В человеческом мозге есть очень важная структура, которая записывает новую информацию,…
Читать дальше

Какие слова помогут понять, что человек страдает депрессией?

Согласно статистике ВОЗ, депрессией страдает каждый десятый человек в возрасте старше 40 лет, а всего живут с этим недугом 350 миллионов человек во всем мире. В настоящее время это наиболее распространённое психическое расстройство. Депрессия затрагивает не только фон настроения, но и негативно влияет на сон, аппетит и самооценку, нарушает мышление, вызывает двигательную заторможенность и проч.…
Читать дальше

Что такое иллюзии и какими они бывают? 

Иллюзии — это ошибочное, измененное восприятие реально существующих предметов или явлений. Объекты воспринимаются как совершенно другие. Иллюзии называют также «извращение восприятия» и «заблуждение воображения». Иллюзии могут встречаться как у здоровых, так и у психических больных людей. Нормативные варианты У здоровых людей иллюзии возникают при недостатке информации о внешнем мире. Кроме того, ошибки восприятия появляются в…
Читать дальше

Зачем нам нужен дофамин?

Дофамин — это нейромедиатор, который способен вызывать в нас чувство удовольствия. Он вырабатывается в ситуациях положительного опыта (приёма вкусной пищи, секса и т.д.). Проведенные исследования свидетельствуют в пользу того, что уровень дофамина повышается даже от воспоминаний о поощрении и удовольствии. Дофамин участвует в механизме возникновения эмоций, в формировании мотивации, в регуляции цикла сон-бодрствование, в осуществлении…
Читать дальше

Липофреник

Липофреник — это человек, который находится в глубокой и непреодолимой печали или тоске. Важно отметить, что причина такого состояния неизвестна даже самому опечаленному человеку. Зачастую липофрения появляется от длительного одиночества, от однообразной и рутинной деятельности, а также от отсутствия какого-либо занятия и от дефицита положительных эмоций. Чтобы избежать такого состояния, следует уделять достаточно времени своим любимым…
Читать дальше

Гипотимия

Гипотимия — это стойкое болезненное понижение настроения, печаль, тоска, подавленность. Гипотимия не зависит от благоприятности ситуации, а пессимизм отрицает наличие любых перспектив. При таком состоянии наблюдается и неспособность испытывать радость, то есть человека ничего не может развеселить. Тяжелые формы гипотимии сопровождаются ощущением безнадёжности и краха. Этот симптом может наблюдаться при обострении любого психического расстройства, а также…
Читать дальше

Greg Dunn

Эйдетизм

Эйдетизм — это необыкновенно развитая чаще зрительная память. Человек с эйдетической памятью в нужный момент способен воспроизвести во всех деталях ранее виденный предмет, образ, картину, страницу книги и т.д. Эйдетический образ отличается от обычных тем, что человек как бы продолжает воспринимать образ в его отсутствие. Такая память нередко является профессионально выраженным качеством, например, слуховая память у…
Читать дальше

Michael Sowa

Кэррилизм

Кэррилизм — это явление, когда человек переспрашивает вопрос, который прекрасно слышал. Как утверждают учёные, люди прибегают к тому приёму как сознательно, так и подсознательно, с целью выиграть время для размышлений и формулировки ответа. В случае осознанного переспроса человек медлит, переспрашивает, чтобы осознать полученную информацию и хорошо обдумать свой ответ. Как правило, кэррилизм связан с тем, что…
Читать дальше

Про синдром раздражённой толстой кишки 

Синдром раздражённого кишечника (СРК) также называется возбудимая кишка, несчастливая кишка, слизистый колит, спастическая кишка, нервная диарея, невроз толстой кишки и пр. СРК — это один из распространенных видов психосоматической патологии. По статистике СРК страдают 50-70% пациентов, обратившихся с жалобами на кишечник. Чаще заболевают люди в возрасте от 15 до 60 лет, преимущественно женщины (в 3-4…
Читать дальше

Про рыбий жир 

О пользе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот всем уже хорошо известно. К благоприятным свойствам относится профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. А также рыбий жир оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное действие на организм, снижает концентрацию жира в крови, повышает иммунный ответ и проч. Омега-3 жирные кислоты очень важны для правильного развития головного мозга и для его функционирования (они…
Читать дальше