Чего бы такого съесть, чтобы меньше тревожиться?
Исследователи из Канады, изучая тревожные расстройства, обнаружили, что люди, которые едят недостаточно фруктов и овощей более подвержены повышенной тревожности. Специалисты изучили данные от почти 27 тысяч человек, возраст выборки варьировался от 45 до 85 лет. Учёные пришли к выводу, что лица, потребляющие на протяжении всего дня менее трёх различных фруктов, имеют бóльшую вероятность столкнуться с…
Читать дальше