Какой алкоголь наименее вреден?

Немного фактов и статистики

Чрезмерное употребление спиртных напитков является серьезной проблемой человечества в современном мире, так как именно алкоголь относится к очень частым причинам смертности и инвалидности. Министерство здравоохранения РФ сообщает, что приблизительно 10% смертей в нашей стране случается по причине нездорового пристрастия к алкоголю. Каждый 20 житель России имеет ту или иную степень алкогольной зависимости. Ежедневно во всём мире от последствий злоупотребления алкогольными напитками погибает 3,3 миллиона человек. В группу высокого риска входит молодёжь в возрасте от 25 до 35 лет.

Что нового?

Учёные из Англии провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 309 тысяч человек. Специалисты проанализировали данные как регулярно пьющих людей, так и тех, кто вообще не выпивает или же потребляет алкоголь редко. Кроме того, оценивались данные и участников с хроническими заболеваниями (ранее перенесённый инфаркт миокарда, инсульт, цирроз печени, онкологические заболевания). Добровольцы сообщили о своих привычках, указав, как часто и как много выпивают, какие алкогольные напитки предпочитают и сопровождается ли приём спиртного потреблением пищи.

Что удалось узнать?

В выборке почти 48% участников еженедельно потребляют от 1 до 14 единиц алкоголя (1 единица = 10 миллилитров этанола), что влечёт минимальный риск для здоровья. Более 43% опрошенных выпивают каждую неделю около 15-35 единиц (женщины) и 15-50 единиц (мужчины), что способно нанести средний вред здоровью. Почти 9% респондентов попали в группу высокого риска из-за злоупотребления спиртным, так как еженедельно потребляют более 35 единиц (женщины) и более 50 единиц (мужчины).

Выводы

Учёные выяснили, что потребление алкоголя, кроме красного вина, связано с высоким риском смерти от всех физиологических причин (25%), от заболеваний сердечно-сосудистой системы – 31%, от цирроза печени – 48%.
Кроме того, люди, предпочитающие пиво и сидр, имеют большую вероятность заболеть и умереть от последствий злоупотребления, чем любители красного вина (на 18% от всех причин, на 36% от цирроза, на 11% от травм).
Также специалистам удалось выяснить, что потребление спиртных напитков без еды связано с более высоким риском смертности (на 10%), чем выпивка такого же количества алкоголя, но сопровождающаяся принятием пищи.
Помимо этого учёные обнаружили, что человек, выпивающий чаще 1-2 раз каждую неделю имеет более высокий риск смертности. При этом 7-летняя прогнозируемая вероятности гибели и появления болезней сердца и сосудов была самой низкой среди тех участников, которые отдают предпочтение красному вину.