Одинокие люди чаще испытывают беспокойство и страдают депрессией?

Исследователи из французского университета Версаля пришли к выводу о том, что семья, состоящая из одного человека, в 1,5-2,5 раза больше подвержена риску возникновения депрессивных состояний, тревожных расстройств, обсессий, чем люди, состоящие в браке или близких отношениях. 

Взаимосвязь одиночества и этих тягостных состояний найдена среди всех возрастных групп, как у мужчин, так и у женщин. Эти данные подтверждает финское исследование от 2012 года, в котором специалисты обнаружили, что вероятность возникновения депрессии повышается у одиноких людей и в течение 8 лет достигает 80%.

Для своего исследования учёные из Версальского университета проанализировали данные 20,5 тысяч человек в возрасте от 16 до 64 лет из Англии. Все испытуемые трижды прошли национальное психиатрическое обследование, в котором ответили на вопросы анкет для оценки психического здоровья и прошли личное интервью с психиатром. Кроме того, все участники исследовании сообщили учёным свои физические параметры (рост и вес), рассказали о наличии или отсутствии алкогольной и/или наркотической зависимости, а также рассказали об уровне вовлеченности в виртуальную жизнь и о субъективных ощущениях одиночества.

Важно отметить и то, что быть одиноким и чувствовать себя одиноким – разные вещи. Само по себе одиночество не является вредным для здоровья человека. Но ощущение одиночества зачастую указывает на нежелательную потерю каких-либо отношений. Профилактикой от неприятных последствий для психического здоровья являются стабильные и доверительные отношения, ведь они могут защитить от серьёзного психологического бремени и благотворно влиять на физическое здоровье.