Полезен ли секс в пожилом возрасте?

Не одно проведённое исследование свидетельствует о том, что сексуальная активность благотворно влияет на здоровье человека. Учёные выяснили, что у молодёжи сексуальная активность может стимулировать создание новых нейронов в гиппокампе. О том, что секс полезен для когнитивных функций и памяти свидетельствует уже не одно научное исследование. 

А какое влияние на мозг оказывает интимная жизнь у людей более старшего возраста? 

Новое исследование, проведенное университетами Ковентри и Оксфорда, показало, что пары в возрасте от 50 до 83 лет, имеющие еженедельный секс, демонстрируют лучшие когнитивные способности, чем люди, не имеющие половых контактов. 

Сначала специалисты оценили сексуальную активность 73 участников, разбив их на несколько групп: тех, кто занимается сексом один раз в неделю, один раз в месяц или же вовсе не живёт половой жизнью. Испытуемые прошли тесты, направленные на оценку речевых способностей и пространственного мышления. Оказалось, что наиболее активные в сексуальном плане респонденты продемонстрировали лучшие результаты в обоих тестах.

Как заявляют авторы исследования, польза от сексуальной активности заключается не только в улучшении вербальной памяти, которая может страдать при начальных признаках болезни Альцгеймера, но и в других исполнительных функциях мозга, которые нарушаются при различных типах деменции.

Важно отметить и то, что регулярный секс полезен особенно для женщин. Учёные утверждают, что интимная близость в пожилом возрасте снижает риск гипертонии и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы у женщин. А вот у мужчин ситуация обстоит иным образом, напряжение сердечно-сосудистой системы перед оргазмом, а также вспомогательные средства для поддержания сексуальной энергии могут быть фактором риска. То есть для женщин старше 50 лет секс приносит лишь физическую и умственную пользу, а мужчинам этого возраста лучше придерживаться умеренного режима.

Сексолог Zoraida Granados советует парам пенсионного возраста «искать альтернативы, которые были бы одинаково полезны обоим партнёрам». Он рекомендует помнить, что секс – это не просто половой акт, но и способ установления эмоциональных отношений, который способствует повышению самооценки, помогает человеку чувствовать себя нужным и любимым и делает жизнь более приятной (в том числе и после 70 лет).

Любите друг друга в любом возрасте! Пусть ваш секс будет приятным и безопасным!