Есть ли польза от выполнения домашних обязанностей?

MedPsy.World - сайт для всех, кто интересуется психологией и её медицинским аспектом.

Есть ли польза от выполнения домашних обязанностей?

Есть ли польза от выполнения домашних дел?

Канадские учёные провели исследование с участием 66 человек пожилого возраста и выяснили, что домашние бытовые обязанности могут благоприятно воздействовать на головной мозг. Специалисты провели опрос и установили, сколько времени добровольцы тратят на домашнее хозяйство (приготовление пищи, уборка, походы в магазин за продуктами, мелкий ремонт и проч.). Как оказалось, те респонденты, которые больше времени уделяли домашним делам, имеют больший объём мозга, чем те, кто старательно избегали бытовых хлопот по дому. Различия были отмечены в гиппокампе, который участвует в процессах обучения и памяти, а также в лобных долях мозга, отвечающих за многочисленные аспекты познавательной деятельности.

Авторы исследования не исключают, что найденные закономерности можно поменять местами, то есть участники с более объёмным мозгом охотнее выполняют дела по дому, чем те испытуемые, у которых объём был меньше. Но при этом уже обнаружены косвенные доказательства обратного и учёные считают, что развитие мозга является следствием, но не причины активности людей.

Кроме того, специалисты обращают внимание и на то, что физические упражнения положительно влияют не только на когнитивные функции человека, но и позитивно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы. Тогда, вероятно, работа по дому также благоприятно влияет на состояние кровеносных сосудов и сердечной деятельности, а следовательно, связана со здоровьем мозга.

Помимо перечисленного, учёные подчёркивают, что планирование и организация дел, которые необходимо регулярно выполнять по дому, могут способствовать формированию новых нейронных связей, что особенно полезно для стареющего организма. Также не исключается и вероятность того, что пожилые люди, которые больше уделяют времени домашним хлопотам, меньше времени проводят сидя, больше двигаются, что также связано с более продуктивной работой мозга (см. Почему людям пожилого возраста необходима физическая активность).