Что такое никтофилия?

Про никтофилию говорят, когда человек проявляет максимальную активность и предпочитает заниматься делами в ночное время, а днём старается избегать какой-либо деятельности. Никтофил чувствует себя комфортнее в те часы, когда большинство людей ложатся спать, ему нравится тёмное время суток и прилив сил наступает именно ближе к ночи. Ему тяжело работать утром и днём, производительность труда резко возрастает лишь к ночи. В разгар ночи человек с никтофилией нередко посвящает себя чтению, рисованию, письму и другим творческим занятиям. Днём эти виды деятельности даются никтофилу с большим трудом.

Никтофил может страдать бессонницей, когда подолгу не получается уснуть ночью (см. Синдром отсрочки фазы сна), а также проснуться ранним утром становится выше его сил.

В светлое время суток никтофил нередко испытывает вялость и слабость. Попытки перестроить свой режим дня не приносят положительных результатов, но ухудшают самочувствие и настроение никтофила.