Алекситимия — это характеристика личности, которая испытывает трудности в определении (понимании) и описании своих собственных эмоций, а также эмоций других людей. Кроме того, человек с алекситимией, как правило, не способен к эмпатии, он с трудом различает телесные ощущения, обращает внимание на внешние события, игнорируя свои внутренние переживания. У алекситимика снижена способность к фантазированию, воображению и…
Читать дальше
Прокрастинация — это склонность постоянно откладывать даже важные и срочные дела «на потом». Человек при этом понимает необходимость выполнять стоящие перед ним задачи, но отвлекается на бытовые мелочи, развлечения и любые другие вопросы. Прокрастинация — это вовсе не лень, это состояние, которое порождает массу жизненных проблем. Игнорирование важных дел приводит к беспокойству и тревоге, несмотря…
Читать дальше
Всегда ли мы довольны своим внешним видом? Как часто и насколько сильно мы переживаем из-за несовершенств нашего тела? — У всех по-разному, разумеется, но, к сожалению, бывает, что человек чересчур беспокоится о своей внешности. Сегодня поговорим про синдром дисморфофобии. Дисморфофобия — это состояние, при котором все мысли и переживания сосредоточены на возможном физическом недостатке или…
Читать дальше
Никому не хотелось бы болеть, а тем более подолу. Но, к сожалению, так бывает и затяжное больничное лечение имеет ещё и побочные эффекты. Почему не стоит «жить» в стационаре, деже если это кажется необходимым? Этот пост о негативных последствиях длительного пребывания в госпитале. Госпитализмом называются психические и соматические нарушения, которые возникают у человека во время…
Читать дальше
Иногда некоторым женщинам кажется, что их мужья относятся к их беременности без должного внимания, не достаточно переживают и тревожатся за них. Но обязательно ли носить под сердцем ребенка, чтобы чувствовать себя беременным? Как показывает практика, вовсе нет… Синдром Кувад (Couvade) — это мнимая беременность у мужчин, которые имеют беременных жён. Это явление включает в себя…
Читать дальше
Наши эмоции достаточно изменчивы, в разные периоды времени мы бываем веселы и печальны, испытываем как наслаждение, любовь и комфорт, так и тоску, страх и злобу. Всё это является естественными и нормативными проявлениями нашей эмоциональной жизни. А что происходит, когда эмоции нарушаются? Эмоции чувственно окрашивают происходящие вокруг нас события. Они субъективны и отражают наше благополучие внутреннего…
Читать дальше
Эскапизм — это стремление человека избежать решения проблем и различных вопросов, уйти от ответственности и мрачной действительности, погрузившись в мир фантазий и иллюзий или в сферу псевдодеятельности. Эскапизм как ответная реакция может появляться под влиянием постоянного и сильного стресса, от перенесённых психологических травм, перенапряжения и неспособности найти решение здесь и сейчас. Сбегают от суровой реальности…
Читать дальше
Испанский стыд — это чувство неловкости или стыда за поведение, поступки или действия другого человека. Например, вы смотрите фильм, герой которого ведёт себя глупо или нелепо, вам становится за него стыдно. Или ваш ребёнок демонстрирует на улице ужасное поведение, в этот момент вам тоже может стать стыдно. Или ваш добрый знакомый перебрал в баре и…
Читать дальше
Поговорим про женщин, которые всем сердцем верят, что вот-вот приедет их прекрасный принц на белом коне и спасёт от всех невзгод и трудностей. Надо только подождать. Знаком вам этот образ? Когда взрослая женщина продолжает жить детскими мечтами о сказочной жизни и волшебной любви, говорят про комплекс Золушки. Страх перед реальностью и желание передать ответственность за…
Читать дальше
Каждому из нас хоть раз в жизни приходила в голову идея поменьше спать, а то и не спать вовсе. Зачем? Ну, например, чтобы больше успевать, чтобы проверить свой организм, чтобы испытать новые ощущения… да просто так. А как реагирует наш мозг на такие «задорные идеи»? А что если не спать? Депривация сна, то есть сокращение…
Читать дальше