Кто поможет бросить курить?

Учитывая то, что сейчас крайне популярен ЗОЖ и отказ от вредных привычек, для некоторых встаёт актуальный вопрос, как же от них избавиться. Сегодня рассмотрим один из вариантов борьбы с никотиновой зависимостью.

Каждому известно, что у некоторых заядлых курильщиков никак не получается распрощаться с этой пагубной привычкой, несмотря на многочисленные попытки. Но мешают побороть никотиновую зависимость  преимущественно психологические факторы. 

Учёные из Техасского университета провели эксперимент, в котором приняли участие 24 курильщика. Суть исследования заключалась в том, что участникам в течение нескольких дней не разрешалось курить, но по прошествии заданного срока каждому из них была предложена сигарета. Как заявили экспериментаторы, сигареты были как с никотином, так и без него. Кому из участников достанется настоящая сигарета, а кому — пустышка решали сами исследователи, о чём и сообщали испытуемым.

У каждого курильщика во время эксперимента фиксировалась мозговая активность с помощью специальных датчиков. 

В назначенный день после никотинного воздержания исследователи специально давали участникам не то, что те ожидали. 

Учёные выяснили, что особое влияние на состояние человека оказывает его собственное воображение, то есть, выкуривая сигарету с полной уверенностью, что в ней нет никотина, в организме не повышался дофамин, а мозговая активность не менялась. И наоборот, курильщики, которые получили пустышку, но искренне верили в её никотиновое содержание, продемонстрировали выброс дофамина и повышение мозговой активности. 

Этот эксперимент демонстрирует, что никотиновая зависимость обусловлена психологическими причинами. А значит для более эффективной борьбы с этой зависимостью лучше обратиться к психологу, нежели к наркологу или врачу общей практики.