Бегство от реальности
Иногда так от всего устаёшь, что хочется бросить всё и уехать куда подальше. Бывало с вами такое? А что если психика приняла решение сбежать от проблем, но сознанию об этом не сообщила?
Диссоциативная фуга — это острое состояние, в котором человек внезапно, но целенаправленно переезжает в другой город или в другую страну. После переезда больной полностью забывает всю личную информацию о себе (не помнит ни имени, ни возраста, ни прошлого). Память на общие знания (наука, литература, искусство) сохраняется, также не исчезает и способность запоминать новое. Интеллект и сознание не нарушаются, профессиональные навыки остаются, характер полностью сохраняется, а память теряется избирательно. Поведение больного совершенно здоровое, не привлекает к себе внимания.
Бывает, что люди в состоянии фуги придумывают себе новую личность (имя, биографию), находят работу (никак не связанную с прежней деятельностью), даже заводят детей и живут полноценной жизнью, даже не подозревая о своём заболевании. Отдельные воспоминания о жизни до фуги могут проявляться в виде снов или восприниматься, как сюжеты когда-то прочитанных книг.
Как всё происходит?
Человек просыпает с утра, выполняет привычные действия (заправляет кровать, приводит себя в порядок, завтракает).
А затем целенаправленно готовится к отъезду (собирает чемодан, покупает билет). Со стороны путешествие выглядит осознанным и организованным. Часто человек едет в те места, которые ранее произвели на него положительное впечатление или являются для него эмоционально значимыми. Он не блуждает и не теряется, а прибывает в конкретное место. При этом причина поездки самому больному неизвестна.
Нередко он снимает крупную сумму денег с банковской карты. Родные и близкие не подозревают обо всех этих действиях и убеждены, что человек просто ушёл и не вернулся. На новом месте человек в состоянии фуги ведёт себя спокойно и адекватно, не вызывая никакого подозрения у окружающих. Он не замыкается в себе, а адекватно общается с окружающими. Также не забывает ухаживать за собой, соблюдать гигиену, вовремя питаться.
Почему возникает диссоциативная фуга?
Причиной бегства является психическая травма или невыносимая ситуация в жизни человека. Фуга — это защитный механизм, который помогает человеку уйти от проблем и невыносимых переживаний, запредельного стресса и восстановить ресурсы. В основе лежит неспособность принять реальность и желание любой ценой избежать психотравмы.
Чаще диссоциативная фуга возникает при моральных потрясениях, при угрозе жизни и здоровью (например, военные действия), при утрате важных близких отношений (смерть близкого). Реже приводят к фуге финансовые трудности, конфликты, личностный крах.
И что же делать?
Диссоциативная фуга длится от нескольких часов до нескольких месяцев (в отдельных случаях – лет). Затем человек внезапно вспоминает себя и свою жизнь, забывая всё, что происходило с ним во время фуги (дом, работу, друзей и даже детей). Воспоминания об этом могут прийти во сне в виде отдельных фрагментов. Как правило, возвращение к реальной жизни происходит после ночного сна и сопровождается отрицательными эмоциями, так как человек не узнаёт окружающую обстановку, испытывая при этом тревогу и беспокойство. В первые минуты после возвращения человек дезориентирован в месте и времени. Возврат к старой жизни проходит тяжело, так как человек снова погружается в неприятную ситуацию, испытывая негатив.
Людям, пережившим фугу, рекомендуется психотерапия, которая направлена на устранение травмирующей ситуации.
Обычно диссоциативная фуга случается единожды и больше никогда не повторяется.
А если нет воспоминаний?
Под гипнозом человек может вспомнить детали свой прошлой жизни, которые и помогают установить его личность. После восстановления памяти также специалист помогает заполнить пробелы, изменить отношение человека к травмирующим событиям, которые и привели к возникновению фуги.
Кто находится в группе риска?
Диссоциативная фуга скорее разовьется при повышенной тревожности, фобиях, хроническом алкоголизме и наркомании. Риску подвержены лица, склонные к истерическому неврозу.
Если у человека есть психические заболевания, (например, шизофрения), то состояние диссоциативной фугу может происходить многократно.
Как уберечь себя?
В первую очередь, следует избегать внутреннего одиночества, то есть тех ситуаций, когда человек не может попросить о помощи и принять её.
Разумеется, здоровый образ жизни и стабильный круг общения станут лучшей профилактикой фугического расстройства. Также очень важно тренировать стрессоустойчивость, для чего можно посоветовать с психологом и подобрать индивидуальные приёмы.
Вообще диссоциативная фуга не опасна для здоровья и не угрожает окружающим, но возможные психологические и этические последствия могут быть достаточно серьезными.
Берегите себя!