Месяц: Октябрь 2020

MedPsy.World - сайт для всех, кто интересуется психологией и её медицинским аспектом.

Про когнитивные искажения

Про когнитивные искажения

Каждый из нас в той или иной ситуации страдал когнитивными искажениями, то есть такими ошибками в мышлении, которые неосознанно (и систематически) возникают в нашей жизни. Наши искажения мышления формируются ещё в детстве, с течением жизни они претерпевают различные изменения, трансформируются под влиянием воспитания, окружения и различных обстоятельств. Когнитивные ошибки напрямую влияют на восприятие мира, на…
Читать дальше

Что такое делирий?

Делирий, что это такое?

Делирий – это острый психоз, при котором у человека нарушается сознание, возникают различные иллюзии и сценоподобные истинные галлюцинации, а также появляется резкое двигательное возбуждение. В таком состоянии человек не может ориентировать ни в месте (не понимает, где находится), ни во времени, ни в текущей ситуации, но при этом хорошо понимание, кто он. Человек, находящийся в…
Читать дальше

Что такое никтофилия?

Что такое никтофилия?

Про никтофилию говорят, когда человек проявляет максимальную активность и предпочитает заниматься делами в ночное время, а днём старается избегать какой-либо деятельности. Никтофил чувствует себя комфортнее в те часы, когда большинство людей ложатся спать, ему нравится тёмное время суток и прилив сил наступает именно ближе к ночи. Ему тяжело работать утром и днём, производительность труда резко…
Читать дальше

Что мне поможет принять решение?

Как мне принять решение?

Квадрат Декарта – эта техника для принятий решений, которая помогает увидеть самые важные критерии выбора и оценить последствия того или иного решения. Иногда человек, которому предстоит сделать выбор, полностью концентрируется лишь на одной стороне ситуации, не замечая при этом других важных аспектов. Квадрат Декарта позволяет посмотреть на ситуацию с четырёх сторон и в полной мере…
Читать дальше

Как питаться в пожилом возрасте?

Как питаться в пожилом возрасте?

Люди в преклонном возрасте нередко питаются недостаточно, не разнообразно и не сбалансированно, что приводит к ухудшению микрофлоры кишечника и, как следствие, общего самочувствия, к появлению слабости и вялости. Диета богатая овощами, фруктами и орехами, оливковым маслом, рыбой, а также со сниженным потреблением насыщенных жиров и мяса, может, по мнению учёных, поддержать микробиом кишечника, уменьшить слабость,…
Читать дальше