Что такое тоннельное мышление?

Тоннельное мышление наблюдается у человека, когда он зациклен на какой-либо идее, не замечая при этом ничего вокруг. События, люди, вещи остаются на периферии сознания, не учитываются, не принимаются во внимание. Человек начинает мыслить очень узкими категориями, навязчивый характер мышления не даёт ему альтернатив в своём поведении, все мысли крутятся вокруг ограниченного круга интересов. Действительность воспринимается через призму своей зависимости, увлечения, одержимости.

Явление тоннельного мышления нередко наблюдается в наркологической практике. Именно для лиц, злоупотребляющих наркотическими веществами, характерно состояние, когда мысли вращаются вокруг одной темы.

Также этит тип мышления можно встретить и у трудоголиков, которые нацелены лишь на повышение заработка или достижение иных целей, при этом они полностью забывают о других аспектах жизни (семье, здоровье и т.д.).

Тоннельное мышление может встречаться у любого человека. Например, в периоды сильной влюблённости, когда все мысли посвящены объекту обожания, и ничего вокруг не вызывает такой же интерес. Разумеется, чувство проходит и здоровая психика «выходит из тоннеля».

Тоннельным мышлением обладают люди с определёнными зависимостями, как негативными (например, алкоголизм), так и позитивными (например, одержимость музыкой, писательством).

Как меняются эмоции при тоннельном мышлении?

Люди с таким типом мышления ограничены в мироощущении. Взгляд на жизнь становится достаточно примитивным и однообразным, отчего и невозможно получать удовольствие от жизни. Эмоциональная сфера уплощается, становится скудной, доступны лишь базовые эмоции (грусть, радость, злость и т.д.). Оттенки и полутона эмоций пропадают, остаются лишь категории «хорошо», «плохо» и «так себе».

Как меняется память при тоннельном мышлении?

Объем воспоминаний при тоннельном мышлении ощутимо снижен, события из прошлого помнятся частично, обрывками, когда нет подробностей и деталей, а также положительных эмоциональных ощущений. Помнятся обычно лишь негативные эмоции.

Каковы особенности тоннельного мышления?

На первый план выступают категоричная оценка ситуаций, затруднённый анализ происходящего, решения, принятие которых осуществляется импульсивно, без опоры на логику и здравый смысл.

Чаще всего «тоннельное мышление» сопровождает кризисное состояние, не позволяя видеть выход из ситуации. Стоит отметить, что тоннельное мышление не приносит пользы человеку, а лишь подвергает его опасности попасть в состояние опустошённости, потери смысла жизни и депрессии.