Дружеское общение может предотвратить деменцию?

Лондонские учёные обнаружили, что социальное общение благотворно отражается на психическом здоровье пожилых людей и способно отсрочить возрастные нарушения мышления. Ежедневные коммуникации в среднем и пожилом возрасте оказались более эффективными в борьбе с расстройством, чем ежемесячные. 

Исследователи изучили данные более 10 тысяч участников, средний возраст которых составил 45 лет. Добровольцы шесть раз в течение 28 лет рассказывали о частоте своих дружеских контактов. Также испытуемые проходили тестирование, оценивающее их интеллектуальные способности. Специалисты особенно сконцентрировали своё внимание на участниках из возрастной группы от 50 до 70 лет. Они изучили количество социальных контактов и последующую частоту наступления деменции. Также исследователи учитывали образование, семейное положение, занятость и социально-экономический статус добровольцев.

Учёные пришли к выводу о том, что коммуникация с окружающими людьми в возрасте 60 лет способна уменьшить риск наступления слабоумия приблизительно на 12% по сравнению с участниками, у которых социального взаимодействия было заметно меньше. Специалисты объясняют это тем, что люди, тренирующие свою память, изучающие иностранные языки, ведущие активный образ жизни, не пренебрегающие физическими нагрузками, а также имеющие широкий круг общения приобретают познавательный резерв, который помогает противостоять и задерживать проявления деменции.

К деменции могут приводить различные заболевания, а также низкая активность головного мозга. Так, проведённые ранее исследования обнаружили, что люди, которые владеют двумя и более иностранными языками, имеют более позднее развитие слабоумия, приблизительно на 4-5 лет. 

По данным ВОЗ, деменции подвержены более 50 миллионов человек в мире.