Что такое психастения?

Характер психастеника называют тревожно-сомневающимся или тревожно-мнительным, а сама психастения выражается нерешительностью, повышенной тревожностью, мнительностью, педантичностью, чрезмерной аккуратностью. Жизнь для человека с психастенией видится наполненной различными опасностями, они вполне реальны, но психастеник преувеличивает их вероятность наступления, что и приводит к тревоге, которую не получается вытеснить. Человек с психастений сторонится всего нового, он так сильно боится неудачи и осуждения со стороны окружающих, что готов даже отказаться от профессионального роста и карьерного успеха. Он отличается раздражительной слабостью, страдает бессонницами, быстро утомляется, нередко ленится и капризничает.

Самым сложным для психастеника является необходимость делать выбор, тогда страх достигает особых высот и парализует. Нерешительность подталкивает искать совета у других людей, но искренне доверять, быть откровенным и открытым он может только близким людям.

Самым неприятным для психастеника является неопределённость, которая расценивается им в разы хуже негативной определённости. Он боится будущего, но охотно погружается в воспоминания прошлого.

Отличительной чертой человека с психастенией является пунктуальность и способность к длительному и глубокому анализу ситуации, эти особенности призваны избавить психастеника от возможных неудач и тягостных чувств, связанных с ними. Как только завершается мыслительный процесс и решение всё-таки принимается, такой человек становится крайне нетерпеливым, он усердно работает для получения задуманного результата. Монотонность своего поведения нередко разбавляют фантазии и мечты, о которых психастеник предпочитает никому не рассказывать.

Человек с психастенией не любит терять время зря, по этой причине он не радуется выходным дням. Перфекционизм объясняет медлительность психастеника, он старательно доводит все дела до совершенства, тратит при этом массу времени на одну задачу.

Buigas, Arquer

Такие люди нередко критикуют себя, недооценивают своих достижений, подвержены депрессивным состояниям, страдают от чувства неполноценности, которое выражается в робости, стеснительности и постоянных сомнениях. Жизненные трудности подталкивают психастеника замкнуться в себе, спрятаться, так как его преследует мучительное чувство, что он хуже других. Несмотря на пессимизм и заниженную самооценку психастеник зачастую проявляет альтруизм по отношению к другим людям, склонен к идеализации и вере в справедливость.

Со стороны психастеник может показаться замкнутым или холодным в общении, так как старается не показывать своих чувств на публике, но в действительности он очень чувствительный и сентиментальный человек. Он тягостно переносит обиды, унижения и страдания, но и очень чувствителен к заботе, восторгам и доброте. Как правило, он начитан, образован, но избегает высказывать своё мнение, так как страдает от страха публичных выступлений. Психастеник отличается рациональным мышлением, а также склонностью к излишнему мудрствованию.

Для психастеника характерна мягкая деперсонализация, которая приводит к тому, что он не запоминает деталей (внешний вид собеседника, подробный сюжет произведения), но хорошо помнит общий смысл и свои впечатления. У человека с психастенией нередко плохая механическая память, иногда ему кажется, что ему не стоит читать книги или слушать экскурсовода во время путешествий, так как он ничего не запоминает, но это не так, получив новую информацию, он становится образованнее и мудрее. Психастеник, как правило, испытывает трудности в расчетах времени, количества, качества и проч. Он плохо ориентируется в пространстве, но при этом отличается быстротой мысли и глубоким творческим умом. Психастеник стремится к личностному росту, самопознанию и самосовершенствованию.

Стрессовые ситуации не только притупляют чувства и эмоции, но и легко зарождают в психастенике различные страхи и навязчивые мысли (обсессии можно рассматривать как механизм психологической защиты). Многие повседневные события могут восприниматься психастеником как стрессовые, что приводит человека в растерянность и сковывает.

В поведении психастеника могут встречаться и упрямство, и мелочная принципиальность, которые доставляют неудобства не только окружающим, но и самому человеку. Чрезмерная мнительность нередко приводит к депрессии и ипохондрии, он размышляет о смерти и различных заболеваниях, хотя и легко переносит мелкие неприятности и неопасные болезни. Страх смерти заставляет его искать смысл жизни. Мироощущение психастеника реалистично, его волнуют земные проблемы, мышление опирается на факты.

Если психастеник приверженец атеизма, то он никогда не проявляет агрессию в вопросах религии. Если же он верующий, то уверен, что Бог милостив, а спасение зависит не от служения и придерживания правил, а от доброты человека.

Человек с психастенией придаёт особое значение уважению, ему важно быть уважаемым другими, а лесть и незаслуженную похвалу он воспринимает негативно. Он далёк от соперничества и стремления к власти, избегает любую борьбу, ему важнее найти своё дело, которое будет вдохновлять и помогать справиться с тревогами. Неподходящая работа делает психастеника глубоко несчастным. 

Психастеники склонны к злоупотреблению алкоголем и/или успокоительными средствами, которые также направлены на борьбу с тревожностью.

По телосложению психастеник обычно лептосомный (узкий), худой, хилый, слабый. Его движения неуверенные, плохо скоординированные, неловкие. Зачастую он имеет вегетативные отклонения (тахикардия, головные боли, одышка и проч.), хронические, неопасные симптомы.